Nutrition & Wellness

Ki-Gong: Moving Meditation - تمارين الكي: التأمل الحركي

Ki-Gong is a careful combination of both gentle & powerful harmony of breath, mind and body all in one movement.

الهدف من المبادره هو الحفاظ على الجنس البشري من الانقراض من خلال توفير بيئه صحيه خاليه من الامراض من خلال توفير اللقاحات لجميع الامراض وتوفير تعليم لجميع الفئات والقضاء على الأميه في العالم والفقر من خلال التوزيع العادل للثروات الغذائيه والتشجيع على زياده الزراعه والانتاج الغذائي واستصلاح المزيد من الاراضي لزياده الانتاج الغذائي

تهدف فعاليه عيشها صح للتشجيع على الاستدامه البشريه والبيئيه من خلال ممارسه الرياضه والتوعيه بالغذاء الصحي والابتعاد عن الاطعمه المعلبه والمصنعه والحفاظ على بئيه صحيه من خلال زياده المسطحات الخضراء التي تسلعد على اطلاق الاوكسجين في الجو وتقليل الانبعاثات والملوثات والحفاظ على مصادر المياه في دوله قطر خاليه من اي ملوثات كالتوعيه بعدم رمي النفايات في البحر والتقليل من ملوثات الناتجه من ناقلات النفط للحفاظ على حياه البحريه في دوله قطر

In Crowne plaza Buisness park we are planning to inaugurate Herbal Garden in our compound. A herb garden is often a dedicated space in a garden, devoted to growing a specific group of plants called herbs or medicinal plants. The main purpose is to make awareness of conservation and traditional uses of herbs and medicinal plants among the people and encourage them to use it.

سعيًا منا لمشاركة طلابنا في "أسبوع قطر للاستدامة 2022" فإننا نرغب بتوعية طلابنا ببعض الطرق التي يمكنهم تطبيقها داخل المدرسة والمنزل لتغيير أنماط حياتنا من أجل استدامة أفضل ... وذلك من خلال جمع نفايات الطعام خلال فترة الفرصة المدرسية والاستفادة منها في توفير تربية غنية ومن ثم استخدام هذه التربة في الزراعة البسيطة للنباتات المستخدمة يوميًا في منازلنا مثل البقدونس والطماطم والخيار بهدف الحصول على غذاء عضوي خالي من الأسمدة أو المبيدات الكيماوية .

Employees medical check-up

In line with Qatar Rail's social responsibility towards its employees & raising their health awareness, Qatar Rail is partnering with 'Lite N' Appetite' Health and Diet Food center for a health awareness event under the theme of "Healthier Together". Medical check-up and advice on nutrition, healthy food, physical activity, and proper weight loss methods will be provided for the employees during the consultation sessions. 

Stress relief planting workshop at our office. The staff will learn the value of keeping plants, in addition to how to plant, take care and utilize the plants to maximise their impact

Promoting the reduction in eating meat especially beef.

Food waste, diabetes are important challenges in Qatar.

hām-bîn selected single origin tea from China which use sustainable way to manage tea plantations and naturally have high sweet aftertaste, aim to minimize sugar consumption and together helping diabetes prevention.

We would like to host a afternoon tea workshop, using fresh fruit and flowers, together with all choice of single origin tea to create your own cake + own tea.

To raise the awareness of best use of your left over fruit in fridge to creat a wonderful and delicious afternoon time with loved ones.